Детокс-программа Eat&Fit new Четверг

Сбалансированный курс для очищения и похудения Четверг.
Состав программы питания на четверг:
Завтрак:
Боул «Вкус Лета» - 350 гр.
Состав: банан, черная смородина, базилик, мёд, ананас, манго, гранат, базилик, молоко из органической мякоти кокоса, кокосовая стружка
Энергетическая ценность на порцию:
Белки 5,39 Жиры 11,24 Углеводы 68,01 Ккал 374
Перекус:
Свежевыжатый апельсиновый сок - 300 мл.
Состав: апельсиновый сок
Энергетическая ценность на порцию: Белки 2,7 Жиры 0,6 Углеводы 24,3 Ккал 108
Обед:
Лосось под шубой- 195 г
Состав: лосось, вакаме, огурец, авокадо, морковь, свекла, укроп, сыроедческий майонез
Энергетическая ценность на порцию: Белки 12,83 Жиры 25,64 Углеводы 9,6 Ккал 314,65
Детокс вода «Апельсин с киви» - 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, апельсин, киви
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,95 Жиры 0,24 Углеводы 5,52 Ккал 25,2
Перекус:
Смузи «Райский» - 300 мл.
Состав: ананас, клубника, банан, молоко органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию: Белки 4,18 Жиры 22,75 Углеводы 28,05 Ккал 330,7
Ужин:
Боул Баланс - 160гр.
Состав: капуста к/к, цветная капуста, перец красный сладкий, грейпфрут, фриллис, манго, кунжут, микрозелень горох, соус
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,91 Жиры 0,04 Углеводы 0,64 Ккал 61,7
Свежевыжатый морковный сок -300 мл.
Состав: морковный сок
Энергетическая ценность на порцию: Белки 3,3 Жиры 0,3 Углеводы 19,2 Ккал 84

Итого за весь день 1298,25 Ккал